Consulta individual

Descripción

Bienvenida a la Consulta de Salud y Nutrición Integrativa, donde tu bienestar se convierte en el enfoque principal. Realizaremos una valoración exhaustiva de tu contexto de salud para trazar pautas de alimentación y estilo de vida, de forma personalizada y coherente. Esta opción es para tí si te interesa tratar lo siguiente:

1) Salud Hormonal:

Enfocada en la regulación del sistema hormonal (transición hormonal-perimenopausia/menopausia, SOP, endometriosis, amenorrea, síndrome premenstrual…) disfunción de la tiroides y eje suprarrenal-cortisol. Desde el conocimiento y la individualización a tu caso, trabajaremos juntas para modular tu salud hormonal, teniendo en cuenta tus características, necesidades y objetivos personales.

2) Regulación sistema nervioso:

Salir del «modo alerta» es necesario para poder sentirnos bien, también con nuestro cuerpo. Las exigencias y estresores bajo los que muchas de nosotras vivimos actualmente tienen una gran repercusión en nuestra salud global y nuestra energía. Existe un fuerte vínculo entre nuestra salud metabólica (composición corporal y peso), nuestras hormonas y nuestro cerebro. Entender esta relación mutua a la hora de plantear una alimentación y unos hábitos que favorezcan nuestra energía, descanso y nutrición a todos los niveles, se vuelve clave para poder alcanzar el bienestar y el equilibrio físico y mental.

3) Metabolismo:

Ante un sistema hormonal desajustado o un sistema nervioso sobrecargado y en una constante señal de alerta, nuestro metabolismo se bloquea y se vuelve ineficiente a la hora de quemar grasa. Trabajar nuestra salud en su conjunto, regulando nuestro cuerpo con coherencia  nos permite conseguir una flexibilidad metabólica como consecuencia de ello, que nos permite recuperar nuestro bienestar físico, sentirnos a gusto en nuestro cuerpo y disfrutar de la vida.

Descubre cómo podemos transformar tu salud. ¡Agenda tu consulta ahora!

Incluye valoración clínica completa + valoración de pruebas y analíticas + pautas nutrición integrativa personalizadas + menú completo semanal (se entregan en una semana).

Enfocada en la regulación del eje gonadal y la salud hormonal, metabólica y del sistema nervioso femenino.

Esta consulta se basa en una nutrición funcional y hedónica y pautas de vida integrativas. Desde el conocimiento y la coherencia, trabajaremos juntas para modular tu salud hormonal y tu metabolismo, teniendo en cuenta tus características, exigencias, necesidades y objetivos personales.