Elikadura integratzailea
eta biologia femeninoa
Sentitu harmonia fisiko eta mentalean.
Berreskuratu zure bizi-energia.
Ongietorria ematen dizut espazio honetara, beren osasuna autokudeatu nahi duten emakumeentzat soilik diseinatua, haien beharrekin bat datorren bizimodu koherente baten bidez
Elikadura kontziente eta funtzionalaren, hormona-osasunaren eta emakumeen biologiaren mundu ikaragarrian murgilduko gara
Zer aurkituko duzu hemen?
Ezagutza Zientifikoa Bihotzarekin: Nire ikuspegia oinarri zientifiko sendoan oinarritzen da, nire osasun-esperientziak ematen didan enpatiak eta sentsibilitateak lagunduta. Zure osasunari buruzko erabaki informatuak hartzeko behar duzun ezagutzarekin ahalduntzea sinesten dut, zure funtsetik abiatuta.
Zainketa integrala: Ez gara zure gorputzean bakarrik fokatzen, zure buruan eta emozioetan ere bai. Hemen, osasun integrala lortzeko gakoa osotasuna eta bizi-asebetetzea da, izaki bio-psiko-sozialak diren heinean.
Laguntza pertsonalizatua: Banakotasuna funtsezkoa da bizitzan eta osasunean. Elkarrekin lan egingo dugu, zure osasuna, bizitza eta erabakiak modu kontzientean zaindu eta autogestionatzeko aukera emango dizuten ezagutzak eta trebetasunak eskura ditzazun.
“Badakit zer aldaketa bilatzen duzun. Izan zaitez aditu onena zeure buruarekin”
Gure gorputza ez ezagutzeak eta ez entzuteak zorigaiztoko bihurtzen gaitu, eta osasuna eta bizi-kalitatea kentzen dizkigu
Bai abandonatu eta gehiegikeriaz betetzen badugu, bai murrizketak exijitzen badizkiogu gure benetako beharrak ulertu gabe, gure gorputza babestu egingo da, osasun arazoak eta deskonexio sentsazio sakona eraginez.
Hemen, ez dago formula magikorik, ezta dieta murriztailerik ere; zure gorputza berraurkitzea, entzutea eta zure behar fisiko eta mentalen araberako bizitzaz gozatzea da helburua.